儿医科普丨一份春节儿童饮食计划，注意查收

儿童厌食是现今小儿中常见的病症，严重者可造成营养不良及多种维生素与微量元素缺乏，影响小儿的体格和智力发育，造成小儿“面黄肌瘦、个子矮小”，儿童厌食与喂养方式、饮食习惯、精神心理、社会环境、自然环境等因素相关。

针对儿童厌食，我们建议以健康教育为主，药物治疗为辅，培养良好的饮食卫生习惯是预防小儿厌食症的关键。如定时按顿进食，适当控制零食，饭前不吃零食，饭后吃水果等。家长还应注意经常变换饮食的花样品种，荤素、粗细、干稀搭配，以求均衡营养饮食。

另外，微量元素缺乏，如缺锌，也可引起厌食，可在医生指导下口服葡萄糖酸锌改善症状，口服助消化剂，胃动力药等亦有较好的作用。

腹胀及腹部膨胀，可由于肠腔、腹腔内积液、腹腔内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。腹胀患儿的腹部隆起高于胸部，严重的腹胀可影响呼吸，不能平卧。

针对儿童腹胀，建议积极治疗原发病，多以对症治疗为主要手段，如肛管排气、盐水灌肠，影响食欲食量者可酌情静脉补液，可口服促进胃肠动力的药物，增强肠管蠕动，促进排气。

另外，请存在腹胀困扰的患儿尽可能避免食用产气多的食物，如牛奶、大豆，饮食以面类、叶类植物为主，并注意养成良好的饮食习惯。